Måndagen den 14 november deltog gymnaster 12-17 år, tränare 18+, styrelse och föräldrar i en kostföreläsning.

Syftet med föreläsningen var att skapa en djupare förståelse i hur kost är kopplad till hälsa. Att som växande barn och tonåring få i sig för lite energi kan påverka tillväxten, försena puberteten och öka skaderisken. Växande barn och ungdomar behöver energi för att utvecklas och orka prestera. Unga idrottare behöver extra mycket energi. Men det handlar också om att äta rätt.

Vasa Gymnastik kommer tillsammans med tränarna att arbeta vidare med ämnet i respektive gymnastikgrupp utifrån materialet som föreningen får ta del av genom RF SISU. Ett långsiktigt arbete i rätt riktning.

Stort tack till Elin Goude Öhgren för en givande föreläsning och RF SISU som stöttade oss hela vägen!

Här kan du ta del av presentationen (Gymnaster 12-17 år).

Här kan du ta del av presentationen (Tränare +18år och föräldrar).